GESTALTTHERAPIE
Raum für Veränderung.
Die Gestalttherapie ist eine ganzheitliche, humanistische Form der Psychotherapie. Im Mittelpunkt steht der Mensch in seiner Einzigartigkeit – mit all seinen Gefühlen, Gedanken, seinem Körperempfinden und seiner persönlichen Lebensgeschichte. Es geht darum, bewusster wahrzunehmen, was im Hier und Jetzt geschieht – innerlich wie äußerlich – und so neue Wege des Erlebens und Handelns zu entdecken.
Wie ich arbeite.
Wir arbeiten mit dem, was sich im gegenwärtigen Moment zeigt und in den Vordergrund tritt: sei es ein Gedanke, ein Gefühl, eine Erinnerung, ein Körpersignal oder eine zwischenmenschliche Erfahrung. Dem, was jetzt gerade Bedeutung hat, geben wir gemeinsam den nötigen Raum. So kann sich ganz ohne Druck ein neuer Blick öffnen – auf das, was ist, und auf das, was möglich wird.
"Nichts kann verändert werden, bis es akzeptiert wird."
Carl Gustav Jung
Wenn das Alte nicht mehr trägt.
Es ist ganz natürlich, dass wir im Laufe des Lebens immer wieder innehalten, um unser Verhalten, unsere Beziehungen, Lebenskonzepte oder unsere innere Haltung zu hinterfragen. Auch Krisen gehören ganz selbstverständlich zum Menschsein dazu. In der Gestalttherapie betrachten wir Krisen vor allem als wertvolle Chance für inneres Wachstum, Veränderung und eine tiefere Verbindung zu uns selbst. Sie markieren oft die sensiblen Übergänge zwischen dem, was nicht mehr trägt, und dem, was noch nicht ganz greifbar ist. In unserer therapeutischen Begleitung entsteht der geschützte Raum, diesen Übergang bewusst zu gestalten und neue, stärkende Möglichkeiten zu entdecken.
Vielleicht ist jetzt der richtige Moment, dem nachzugehen, was Sie bewegt.
Ich freue mich darauf, Sie in einem unverbindlichen Erstgespräch kennenzulernen.
Mögliche Anliegen
✓ Krisen jeder Art
✓ Stress und Lebensbewältigung
✓ Depressionen
✓ Verlust oder Trauer
✓ Ängste
✓ Liebeskummer
✓ Erschöpfungs- und Überforderungsgefühle
✓ Körperliche Beschwerden ohne ärztlichen
Befund
✓ Konflikte in Partnerschaft, Familie oder
Beruf
✓ Persönliche Entwicklung
✓ Hinterfragen familiärer Prägungen und
Glaubenssätze
✓ Selbstwertgefühl und Selbstakzeptanz
✓ Entscheidungsfindung
✓ Orientierungslosigkeit
✓ Verantwortung für eigene Gefühle und
Handlungen
✓ Ungelöste innere Konflikte
✓ Umgang mit unterdrückten oder verdrängten
Emotionen